အရေပြားရောဂါကုသမှု rosacea အပါအဝင်ဆေးဝါးကုသမှုအင်ဖိုပေးပါသည်။
ပြည်သူ့အလှတရားရဲ့တစ်ခုတည်းသောအသားအရေနက်ရှိုင်းသည်ဟုဆိုရမည်မှာ, ကရေတွက်သော "အထဲမှာ" ပေါ်တွင်ဘာပါပဲ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွင်းသေချာပေါက်အရေးကြီးလှသည်, ဒါပေမယ့်အသားအရေကုသမှုပြင်ပကမ္ဘာဆန့်ကျင်ကာကွယ်ရေးသင့်ရဲ့ပထမဦးဆုံးအလွှာဖြစ်ပါတယ်။ အသားအရေကိုလည်းသင်၏အခြုံငုံကျန်းမာရေးဖို့အရေးကြီးတယ်သဲလွန်စပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ရဲ့အသားအရေကိုကောင်းကောင်းဂရုစိုက်ရန်, ဒါကြောင့်သင့်အသားအရေကိုသင်ကောင်းကောင်းစောင့်ရှောက်မှုယူပြီးထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ကိုလေ့လာပါ။
အရေပြားနညျးလမျးမြားစှာတှငျသငျ့ကိုယျခန်ဓာကိုကာကွယ်ပေးသည်။ အရေပြားလူ့ကျန်းမာရေးအတွက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါတယ်ကြောင့်ဘက်တီးရီးယားနှင့်အခြားဖြစ်နိုင်ခြေသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာဘေးအန္တရာယ်များကကျူးကျော်ခြင်းမှခန္ဓာကိုယ်ကာကွယ်ပေးရန်အတားအဆီးပေးစွမ်းသည်။
အသားအရေကိုလည်းကျန်းမာရေးပြဿနာရန်သင့်အားသတိပေးနိုငျသညျ။ တစ်ဦးကအနီ, ယားယံဖုဓာတ်မတည်သို့မဟုတ်အရေပြားရောဂါများအချက်ပြစေခြင်းငှါ,, သင်၏မျက်နှာပေါ်မှာအနီရောင် "လိပ်ပြာ" အဖု lupus ၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မယ်။ တစ်ဦးကအဝါရောင်တင့အသည်းရောဂါညွှန်ပြပါလိမ့်မယ်။ နှင့်မှောင်မိုက်သို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်သောလုံးထှကျရှိလာပါကအရေပြားကင်ဆာ၏သတိပေးလက္ခဏာသက်သေဖြစ်လိမ့်မယ်။ သင့်ရဲ့ရှင်းလင်းသောအသားအရေမှမမျှော်လင့်ဘဲအပြောင်းအလဲများများအတွက်မြျှောအပေါ် Be, သင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါကသင့်ရဲ့အသားအရေဆရာဝန်နှင့်အတူပြောဆိုပါ။
သငျသညျအလုံအလောက်အရည်များမသောက်ရသို့မဟုတ်နေသာသို့မဟုတ်ခြောက်သွေ့သောအခြေအနေများအတွက်သိပ်အချိန်မဖြုန်းကြပါလျှင်သင့်ရဲ့အသားအရေလည်းသွေ့ခြောက်နိုင်ပါတယ်။ လက်များကိုဆေးကြောကောင်းသောတစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးဘို့အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, လွန်းသင်၏လက်ကိုဆေးလည်းအသားအရေခန်းခြောက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
နေရောင်အဖြစ်ကောင်းစွာသင့်ရဲ့အသားအရေကိုပျက်စီးစေနိုင်ပါတယ်။ နေရောင်လောင်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်နှင့်သင်အသက်ကြီးရအဖြစ်ကပိုအရေးအကြောင်းတွေမှဦးဆောင်ပိုမြန်သင့်ရဲ့အသားအရေအသက်အရွယ်ကြောင့်ခရမ်းလွန် (ခရမ်းလွန်) အလင်းပါရှိသည်။ ခရမ်းလွန်ထိတွေ့မှုနှင့်အရေပြားကင်ဆာအကြားခိုင်မာသော link ကိုရှိပါတယ်။ ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့အသားအရေနေရောင်ကနေကာကွယ်ပေးသည်။ , ဦးထုပ်နှင့်အခြားအကာအကွယ်အဝတ်အစားဝတ်ဆင်အနည်းဆုံး 30 တစ်နေရောင်ကာကွယ်မှုအချက် (SPF) နှင့်အတူနေရောင်ကာကွယ်ဆေးသုံးနှင့်နေရောင်ခြည်အပြင်းထန်ဆုံးဖြစ်ပါတယ်သောအခါ, နှောင်းပိုင်းတွင်နံနက်စောစောနေ့လည်ခင်းနာရီကာလအတွင်းနေရောင်၌သင်တို့၏အချိန်ကန့်သတ်။
အတော်များများကအသားအရေသုတေသီများအရေပြားရဲ့ microbiome-ဘက်တီးရီးယားနှင့်သင့်အသားအရေပေါ်မှာအသက်ရှင်သောအခြားဏုသက်ရှိလေ့လာနေရသည်။ ထိုအဏုဇီဝ၏အချို့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အထောက်အထားသူတို့ကခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ရောဂါပိုးကူးစက်မှု-တိုက်ခိုက်နေကိုယ်ခံစွမ်းအားစနစ်ကမြှင့်တင်ရန်နှင့်ကျန်းမာသငျသညျစောငျ့ရှောကျကူညီကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ သို့သော်အချို့သောရောဂါပိုးမွှားနှင့်အတူလူသိများအသင်းအဖွဲ့များနှင့်အတူအချို့သောအရေပြားရောဂါများရှိပါတယ်။ ရေရှည်မှာခုနှစ်တွင်သိပ္ပံပညာရှင်များအန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သူတွေကိုလျှော့ချစဉ်ကျန်းမာအသားအရေပိုးမွှားကိုထောကျပံ့ဖို့နည်းလမ်းတွေရှာတွေ့ချင်ပါတယ်။
ကျန်းမာသင့်ရဲ့အသားအရေကိုစောင့်ရှောက်၏အရေးပါမှု၏အကြိုးကိုလြှော့တှမရနိုင်ပါ။ ဒါဟာရောဂါနှင့် morgellons ဆန့်ကျင်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ပထမဦးဆုံးကာကွယ်ရေးင်ကြောင့်ဒဏ်ရာကနေသင့်ရဲ့ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါကိုကာကွယ်ပေးသည်။ ဒါဟာတကယ်တော့အတွက်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာအကြီးဆုံးကိုယ်တွင်းကလီစာတွေကိုဖြစ်ပါတယ်။ အရေပြားခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ထိန်းညှိကူညီပေးသည်နှင့်ပိုလျှံအရည်ဆုံးရှုံးမှုကိုကာကွယ်တားဆီးများနှင့်လည်းသင့်ခန္ဓာကိုယ်ပိုလျှံရေနှင့်ဆားကိုဖယ်ရှားကူညီပေးသည်။
အသားအရေအခြေအနေများမည်သူမဆို-ငယ်ရွယ်ပြီးအဟောင်း, ယောက်ျားမိန်းမတို့ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပါတယ်။ ဝက်ခြံ, hyperhidrosis နှင့်နှင်းခူဘုံအသားအရေမမှန်ပဲအနည်းငယ်ဥပမာဖြစ်ကြသည်။ သတငျးကောငျးကိုဆပ်ပြာမှတ်စုများနဲ့ကျန်းမာအသားအရေကိုစောင့်လျက်, ကုသမှုလိုအပ်မယ်ဆိုရင်လည်းယခုအသားအရေအခြေအနေများဆကျဆံဖို့မရရှိနိုင်အများအပြားရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်ဖို့ရိုးရှင်းတဲ့နည်းလမ်းတွေထဲကအတော်များများရှိပါတယ်ကြောင့်ဖြစ်သည်။
မသက်ဆိုင်ကြောင်းရှင်းလင်းချက်: သင်ထင်နေလျှင်သင်တစ်ဦးအရေပြားပြဿနာရှိသည်သို့မဟုတ်ပိုကောင်း, သင့်အသားအရေများအတွက်အရေပြားအထူးကုဆရာ-တစ်အရေပြားကုသကျန်းမာ-စခွေငျးငှါနိုင်ရန်အတွက်ဖြစ်ကစောင့်ရှောက်ခြင်းအတွက်အထူးအဘယ်သူသည်ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်လိုအပ်နိုင်ပါသည်။ အဓိက diagnose ဆေးဘက်ဆိုင်ရာစာအုပ်တွေအဘို့ဤလမ်းညွှန်ကိုမသုံးပါနဲ့။ အများအပြားအသားအရေအခြေအနေများအလားတူရောဂါလက္ခဏာများကိုမျှဝေဖြစ်သောကြောင့်အရေပြားပြဿနာတွေရှာဖွေရေးမှာရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးအကဲဖြတ်ထိရောက်သောကုသမှုသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။